foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

In de USA is stikken in voedsel doodsoorzaak nummer 7

Chinese kool (paksoi), rauw
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 95.32 g Energie 13 kcal Energie 55 kj Eiwitten » 1.50 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.015 g Threonine 0.049 g Isoleucine 0.085 g Leucine 0.088 g Lysine 0.089 g Methionine 0.009 g Phenylalanine 0.044 g Valine 0.066 g Histidine 0.026 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.017 g Tyrosine 0.029 g Arginine 0.084 g Alanine 0.086 g Aspartic zuur 0.108 g Glutamic zuur 0.360 g Glycine 0.043 g Proline 0.031 g Serine 0.048 g Vetten » 0.20 g Vetten, verzadigd » 0.027 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.001 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.024 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.001 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.015 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.015 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.096 g Linolzuur 0.042 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.055 g As 0.80 g Totaal koolhydraten » 2.18 g Voedingsvezels 1.0 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 1.18 g Mineralen Calcium, Ca 105 mg Ijzer, Fe 0.80 mg Magnesium, Mg 19 mg Fosfor, P 37 mg Kalium (Potassium), K 252 mg Natrium, Na 65 mg Zinc, Zn 0.19 mg Koper, Cu 0.021 mg Manganese, Mn 0.159 mg Selenium, Se 0.5 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 45.0 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.040 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.070 mg Vitamine B3 0.500 mg Pantothenic zuur 0.088 mg Vitamine B6 0.194 mg Folaat, totaal 66 mcg Folaat 66 mcg Folaat, DFE 66 mcg Choline, totaal 6.4 mg Betaine 0.3 mg Vitamine A, IU 4468 IU Vitamine A 223 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.09 mg Vitamine K (Fyllochinon) 45.5 mcg Overige Carotene, beta 2681 mcg Carotene, alpha 1 mcg Lutein + zeaxanthin 40 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden