Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Vitamine B3

Producten die "Vitamine B3" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vitamine B3
Haaievinnesoep, gemaakt als in restaurant 46 g 2 g 3.8 g 3.2 g 0.493 mg
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 23 g 0.3 g 3.8 g 3.0 g 0.490 mg
Barbecue saus, zout-arm 150 g 0.3 g 36.3 g - 0.487 mg
Pepers, zoet, rood, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 28 g 0.2 g 6.7 g 0.9 g 0.477 mg
Ananas, rauw 45 g 0.1 g 11.8 g 0.6 g 0.470 mg
Wortelen, bevroren, onbereid 36 g 0.5 g 7.9 g 0.8 g 0.464 mg
Aardappel room soep, ingeblikt, geconcentreerd 59 g 1.9 g 9.1 g 1.4 g 0.430 mg
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch 94 g 0.4 g 21.1 g 4.8 g 0.428 mg
Navel sinaasappelen, rauw 49 g 0.2 g 12.5 g 0.9 g 0.425 mg
Pruimen, rauw 46 g 0.3 g 11.4 g 0.7 g 0.417 mg
Snacks, tortilla chips, nachosmaak, verminderd vet 445 g 15.2 g 71.6 g 8.7 g 0.415 mg
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, gezeefd 63 g 2.5 g 7.9 g 2 g 0.407 mg
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt 130 g 0.2 g 28.7 g 2.4 g 0.400 mg
Gekookte kippenpootjes 215 g 14.6 g 0.2 g 19.4 g 0.400 mg
Spaghetti, bereid, niet verrijkt, geen zout toegevoegd 158 g 0.9 g 30.9 g 5.8 g 0.400 mg
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 12 g 0.2 g 2.1 g 1.3 g 0.390 mg
Rode kool, gekookt, afgegoten, zonder zout 29 g 0.1 g 6.9 g 1.5 g 0.382 mg
Pompoen taart mix, ingeblikt 104 g 0.1 g 26.4 g 1.1 g 0.374 mg
Papajas, rauw 39 g 0.1 g 9.8 g 0.6 g 0.338 mg
Appelstrudel 274 g 11.2 g 41.1 g 3.3 g 0.330 mg
12345678910111213