Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Vetten
|
|
Aubergine, rauw
|
24
|
g
|
0.2
|
g
|
5.7
|
g
|
1.0
|
g
|
0.190
|
g
|
|
Noten, kastanjes, japanse, gekookt en gestoomd
|
56
|
g
|
0.2
|
g
|
12.6
|
g
|
0.8
|
g
|
0.190
|
g
|
|
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt
|
130
|
g
|
0.2
|
g
|
28.7
|
g
|
2.4
|
g
|
0.190
|
g
|
|
Appelmoes, ingeblikt, gezoet, met zout
|
76
|
g
|
0.2
|
g
|
19.9
|
g
|
0.2
|
g
|
0.180
|
g
|
|
Kool, chinees (pe-tsai), bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
14
|
g
|
0.2
|
g
|
2.4
|
g
|
1.5
|
g
|
0.170
|
g
|
|
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
12
|
g
|
0.2
|
g
|
2.1
|
g
|
1.3
|
g
|
0.170
|
g
|
|
Salsa saus, kant en klaar
|
27
|
g
|
0.2
|
g
|
6.3
|
g
|
1.5
|
g
|
0.160
|
g
|
|
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
18
|
g
|
0.2
|
g
|
4
|
g
|
0.8
|
g
|
0.160
|
g
|
|
Navel sinaasappelen, rauw
|
49
|
g
|
0.2
|
g
|
12.5
|
g
|
0.9
|
g
|
0.150
|
g
|
|
Franse/globe artisjokken, rauw
|
47
|
g
|
0.2
|
g
|
10.5
|
g
|
3.3
|
g
|
0.150
|
g
|
|
Zoete aardappel, bereid, gebakken met schil, met zout
|
92
|
g
|
0.2
|
g
|
20.7
|
g
|
2.0
|
g
|
0.150
|
g
|
|
Aardappelen, rood, inclusief schil/vel, rauw
|
70
|
g
|
0.1
|
g
|
15.9
|
g
|
1.9
|
g
|
0.140
|
g
|
|
Bietjes, ingeblikt, afgegoten
|
31
|
g
|
0.1
|
g
|
7.2
|
g
|
0.9
|
g
|
0.140
|
g
|
|
Papajas, rauw
|
39
|
g
|
0.1
|
g
|
9.8
|
g
|
0.6
|
g
|
0.140
|
g
|
|
Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout
|
93
|
g
|
0.1
|
g
|
21.2
|
g
|
2.5
|
g
|
0.130
|
g
|
|
Ananas, rauw
|
45
|
g
|
0.1
|
g
|
11.8
|
g
|
0.6
|
g
|
0.130
|
g
|
|
Pompoen taart mix, ingeblikt
|
104
|
g
|
0.1
|
g
|
26.4
|
g
|
1.1
|
g
|
0.130
|
g
|
|
Appel, rauw, geschild
|
48
|
g
|
0.1
|
g
|
12.8
|
g
|
0.3
|
g
|
0.130
|
g
|
|
Appelsap, ingeblikt of uit fles, ongezoet, verrijkt met vitamine C
|
47
|
g
|
0.1
|
g
|
11.7
|
g
|
0.1
|
g
|
0.110
|
g
|
|
Rabarber, diepvries, ongekookt
|
21
|
g
|
0.1
|
g
|
5.1
|
g
|
0.6
|
g
|
0.110
|
g
|