Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank


Vetten, meervoudig onverzadigd

Producten die "Vetten, meervoudig onverzadigd" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vetten, meervoudig onverzadigd
Kalkoen, gemiddeld 141 g 6 g - 21.8 g 1.300 g
Beschuit 383 g 5.5 g 70.8 g 12.3 g 1.200 g
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd 113 g 4.2 g 16.9 g 2.0 g 1.164 g
Teriyaki saus, droge mix 283 g 2 g 60 g 9 g 1.160 g
Zwarte peper 255 g 3.3 g 64.8 g 11.0 g 1.130 g
Rogge 335 g 2.5 g 69.8 g 14.8 g 1.115 g
Gerst, gepeld 354 g 2.3 g 73.5 g 12.5 g 1.108 g
Volkorenbrood 241 g 2.3 g 44 g 11.1 g 1.100 g
Roggebrood 229 g 3 g 44.5 g 6.2 g 1.100 g
Koffiekoek met rozijnen 267 g 11 g 36.1 g 5.8 g 1.100 g
Gehakt, kalf 148 g 8 g - 19 g 1.100 g
Diepvries pannenkoeken, alleen opwarmen (met karnemelk) 225 g 5.2 g 39.3 g 5.3 g 1.081 g
Koffie, oplos, met suiker, mokkasmaak, poeder 460 g 15.9 g 74.0 g 5.3 g 1.053 g
Aardappel soep, oplos, droge mix 343 g 3.1 g 76.1 g 9.2 g 1.025 g
Tofu yogurt 94 g 1.8 g 16.0 g 3.5 g 1.017 g
Konijn, wild 133 g 5 g - 22 g 1.000 g
Kip zonder vel 139 g 6.3 g - 20.5 g 1.000 g
Haas 114 g 3 g - 21.8 g 1.000 g
Rijstebloem, bruin 363 g 2.8 g 76.5 g 7.2 g 0.996 g
Tarwe, durum 339 g 2.5 g 71.1 g 13.7 g 0.978 g