Columbus bracht cacao-bonen terug naar Spanje op zijn 4e reis in 1502


Verteerbare koolhydraten

Producten die "Verteerbare koolhydraten" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Verteerbare koolhydraten
Lever, rund 129 g 4 g 2.2 g 21.1 g 2.200 g
Chilibonen in pittige saus 71 g 0.4 g 10.5 g 6.4 g 2.000 g
Rivierkreeft 68 g 0.1 g 1 g 16 g 1.000 g
Krab 85 g 1.4 g 1 g 17 g 1.000 g
Mais in blik 114 g 1 g 22.5 g 3.5 g 1.000 g
Nier, varken 116 g 5.2 g 0.8 g 16.5 g 0.800 g
Kalkoenborst 112 g 1.4 g 0.6 g 22.6 g 0.600 g
spelt 314 g 2.6 g 53.1 g 10.6 g 0.600 g
Lever, varken 131 g 5.4 g 0.5 g 20 g 0.500 g
Ontbijtspek 404 g 37.9 g 0.4 g 15.2 g 0.400 g
Schar 79 g 1.1 g - 17.4 g
Sardien 124 g 5.2 g - 19.4 g
Roodbaars 105 g 3.6 g - 18.2 g
Rog 85 g 0.2 g - 20.7 g
Rivierpaling 280 g 24.5 g - 15 g
Lamsvlees, vet 285 g 25 g - 15 g
Lamsvlees, mager 191 g 12 g - 20.8 g
Konijn, wild 133 g 5 g - 22 g
Konijn, tam 174 g 10 g - 21 g
Kippenbout 104 g 2.3 g - 20.6 g