Van een laag vet dieet kun je depressief worden


Lysine

Producten die "Lysine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Lysine
Wild, eekhoorn, rauw 120 g 3.2 g - 21.2 g 1.536 g
Tamme eend, vlees en huid, bereid, geroosterd 337 g 28.4 g - 19.0 g 1.486 g
Kip smeerbaar 158 g 17.6 g 4.1 g 18.0 g 1.438 g
Babyvoeding, vlees, lam, junior 112 g 5.2 g - 15.2 g 1.349 g
Ricotta kaas, volle melk 174 g 13.0 g 3.0 g 11.3 g 1.338 g
Zaden, sesamzaad bloem, deels ontvet 382 g 11.9 g 35.1 g 40.3 g 1.293 g
Babyvoeding, vlees, ham, junior 97 g 3.8 g 3.7 g 11.3 g 1.283 g
Babyvoeding, vlees, kip, junior 146 g 9.6 g - 14 g 1.228 g
Pistache noten, droog geroosterd, met zout toegevoegd 568 g 46.0 g 26.8 g 21.4 g 1.196 g
Rundvlees worst, voorgekookt 405 g 37.6 g 0.0 g 15.5 g 1.141 g
Mozzarella kaas, deels magere melk, weinig vocht 302 g 20.0 g 3.8 g 26.0 g 1.130 g
Weekdieren, inktvis, rauw 82 g 1.0 g 2.2 g 14.9 g 1.114 g
Poolse worst, rundvlees met kip, heet 259 g 19.4 g 3.6 g 17.6 g 1.110 g
Bieslook, gevriesdroogd 311 g 3.5 g 64.3 g 21.2 g 1.058 g
Karwij-zaad 333 g 14.6 g 49.9 g 19.8 g 1.031 g
Wei, zoet, gedroogd 353 g 1.1 g 74.5 g 12.9 g 1.030 g
Spaanse pinda's, in olie geroosterd, zonder zout 579 g 49.0 g 17.5 g 28.0 g 1.005 g
Spaanse pinda's, rauw 570 g 49.6 g 15.8 g 26.2 g 0.939 g
Ei, heel, rauw, vers 143 g 9.9 g 0.8 g 12.6 g 0.914 g
Worst, met varkens- en kalkoenvlees, voorgekookt 342 g 30.6 g 3.6 g 12.1 g 0.914 g