Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank

Leucine

Producten die "Leucine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Leucine
Brood, rijstzemelen 243 g 4.6 g 43.5 g 8.9 g 0.624 g
Engelse muffins, volkoren 203 g 2.1 g 40.4 g 8.8 g 0.610 g
Crackers, volkoren, weinig zout 443 g 17.2 g 68.6 g 8.8 g 0.600 g
Rijstebloem, bruin 363 g 2.8 g 76.5 g 7.2 g 0.598 g
Brood, rogge 258 g 3.3 g 48.3 g 8.5 g 0.579 g
Rijst, wit, korte korrel, rauw 358 g 0.5 g 79.2 g 6.5 g 0.538 g
Fruit yoghurt, vet arm 95 g 0.2 g 19 g 4.4 g 0.496 g
Pannenkoeken, bosbes, bereid van recept 222 g 9.2 g 29 g 6.1 g 0.487 g
Chocolade wafels 433 g 14.2 g 72.4 g 6.6 g 0.447 g
Taartkorst, standaard, bereid van recept, gebakken 527 g 34.6 g 47.5 g 6.4 g 0.442 g
Spaghetti, bereid, niet verrijkt, geen zout toegevoegd 158 g 0.9 g 30.9 g 5.8 g 0.440 g
Babyvoeding, graan, gemengd, bereid met volle melk 113 g 3.5 g 15.9 g 4.8 g 0.440 g
Magere fruit yoghurt 102 g 1.1 g 19.1 g 4.4 g 0.440 g
Noten, kastanjes, chinees, gedroogd 363 g 1.8 g 79.8 g 6.8 g 0.421 g
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch 94 g 0.4 g 21.1 g 4.8 g 0.405 g
Babyvoeding, graan, gerst, bereid met volle melk 111 g 3.3 g 16.3 g 4.6 g 0.402 g
Noten, kokosnoot vlees, gedroogd, geroosterd 592 g 47 g 44.4 g 5.3 g 0.393 g
Babyvoeding, diner, rundvlees en rijst, peuter 82 g 2.9 g 8.8 g 5 g 0.392 g
Moutsiroop 318 g - 71.3 g 6.2 g 0.378 g
Bananen, gedroogd, of banaan poeder 346 g 1.8 g 88.3 g 3.9 g 0.359 g
123456789