Ijzer, Fe
Producten die "Ijzer, Fe" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:
Voeding | KCal | Vet | Koolh. | Eiwit | Ijzer, Fe | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Noten, kastanjes, japanse, gekookt en gestoomd | 56 | g | 0.2 | g | 12.6 | g | 0.8 | g | 0.530 | mg | |
Mais, zoet, wit, rauw | 86 | g | 1.2 | g | 19.0 | g | 3.2 | g | 0.520 | mg | |
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw | 69 | g | 0.1 | g | 15.7 | g | 1.7 | g | 0.520 | mg | |
Ketchup | 97 | g | 0.3 | g | 25.2 | g | 1.7 | g | 0.510 | mg | |
Spaanse peper saus, heet, rijp rood, ingeblikt | 21 | g | 0.6 | g | 3.9 | g | 0.9 | g | 0.500 | mg | |
Limonade poeder | 389 | g | - | 94.4 | g | - | 0.500 | mg | |||
Melkpoeder, volle | 513 | g | 26.3 | g | 39.4 | g | 26 | g | 0.500 | mg | |
Melkpoeder, magere | 349 | g | 1 | g | 50 | g | 35 | g | 0.500 | mg | |
Chocolademelk, magere | 64 | g | 0.3 | g | 12 | g | 3.5 | g | 0.500 | mg | |
Pepers, chillipeper, rood, ingeblikt, zonder zaden, vaste delen met vocht | 21 | g | 0.1 | g | 5.1 | g | 0.9 | g | 0.500 | mg | |
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, junior | 64 | g | 2.2 | g | 9.1 | g | 1.7 | g | 0.490 | mg | |
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout | 42 | g | 0.4 | g | 8.3 | g | 3.6 | g | 0.480 | mg | |
Brinta pap, bereid met halfvolle melk | 86 | g | 1.7 | g | 13 | g | 4.6 | g | 0.470 | mg | |
Pepers, zoet, rood, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout | 28 | g | 0.2 | g | 6.7 | g | 0.9 | g | 0.460 | mg | |
Salsa saus, kant en klaar | 27 | g | 0.2 | g | 6.3 | g | 1.5 | g | 0.460 | mg | |
Pepers, zoet, geel, rauw | 27 | g | 0.2 | g | 6.3 | g | 1 | g | 0.460 | mg | |
Wortelen, bevroren, onbereid | 36 | g | 0.5 | g | 7.9 | g | 0.8 | g | 0.440 | mg | |
Maraschino kersen, ingeblikt, afgegoten | 165 | g | 0.2 | g | 42.0 | g | 0.2 | g | 0.430 | mg | |
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout | 18 | g | 0.2 | g | 4 | g | 0.8 | g | 0.420 | mg | |
Honing | 304 | g | - | 82.4 | g | 0.3 | g | 0.420 | mg |