Folaat, totaal
Producten die "Folaat, totaal" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:
| Voeding | KCal | Vet | Koolh. | Eiwit | Folaat, totaal | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kip, lever, alle soorten, bereid, gesudderd | 167 | g | 6.5 | g | 0.9 | g | 24.5 | g | 578.000 | mcg |
|
Spaanse pinda's, rauw | 570 | g | 49.6 | g | 15.8 | g | 26.2 | g | 240.000 | mcg |
|
Macaroni, droog, verrijkt | 371 | g | 1.5 | g | 74.7 | g | 13.0 | g | 237.000 | mcg |
|
|
Rijst, wit, korte korrel, rauw | 358 | g | 0.5 | g | 79.2 | g | 6.5 | g | 231.000 | mcg |
|
Epazote (wormkruid), rauw | 32 | g | 0.5 | g | 7.4 | g | 0.3 | g | 215.000 | mcg |
|
|
Tarwebloem, wit (industrieel), 10% proteïne, gebleekt, verrijkt | 366 | g | 1.5 | g | 76.2 | g | 9.7 | g | 170.000 | mcg |
|
Uien poeder | 347 | g | 1.1 | g | 80.7 | g | 10.1 | g | 166.000 | mcg |
|
Muesli reep, met haver, fruiten en noten | 397 | g | 6.3 | g | 77.4 | g | 7.7 | g | 160.000 | mcg |
|
|
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout | 23 | g | 0.3 | g | 3.8 | g | 3.0 | g | 146.000 | mcg |
|
|
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout | 18 | g | 0.4 | g | 1.9 | g | 3.0 | g | 135.000 | mcg |
|
|
Spaanse pinda's, in olie geroosterd, zonder zout | 579 | g | 49.0 | g | 17.5 | g | 28.0 | g | 126.000 | mcg |
|
Brood, rogge | 258 | g | 3.3 | g | 48.3 | g | 8.5 | g | 110.000 | mcg |
|
Noten, kastanjes, chinees, gedroogd | 363 | g | 1.8 | g | 79.8 | g | 6.8 | g | 110.000 | mcg |
|
|
Gedroogde japanse kastanjes | 360 | g | 1.2 | g | 81.4 | g | 5.3 | g | 109.000 | mcg |
|
|
Bieslook, gevriesdroogd | 311 | g | 3.5 | g | 64.3 | g | 21.2 | g | 108.000 | mcg |
|
|
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout | 35 | g | 0.4 | g | 7.2 | g | 2.4 | g | 108.000 | mcg |
|
|
Broodkruimels, droog, geraspt, normaal | 395 | g | 5.3 | g | 72.0 | g | 13.4 | g | 107.000 | mcg |
|
|
Bagels, kaneel-rozijn, geroosterd | 294 | g | 1.8 | g | 59.3 | g | 10.6 | g | 102.000 | mcg |
|
|
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout | 42 | g | 0.4 | g | 8.3 | g | 3.6 | g | 101.000 | mcg |
|
|
Kruidnagels, gemalen | 323 | g | 20.1 | g | 61.2 | g | 6.0 | g | 93.000 | mcg |