Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Folaat, DFE
|
|
Weekdieren, inktvis, rauw
|
82
|
g
|
1.0
|
g
|
2.2
|
g
|
14.9
|
g
|
16.000
|
mcg
|
|
Rijstebloem, bruin
|
363
|
g
|
2.8
|
g
|
76.5
|
g
|
7.2
|
g
|
16.000
|
mcg
|
|
Pepers, zoet, rood, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
28
|
g
|
0.2
|
g
|
6.7
|
g
|
0.9
|
g
|
16.000
|
mcg
|
|
Uien, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
44
|
g
|
0.2
|
g
|
10.2
|
g
|
1.4
|
g
|
15.000
|
mcg
|
|
Bananen, gedroogd, of banaan poeder
|
346
|
g
|
1.8
|
g
|
88.3
|
g
|
3.9
|
g
|
14.000
|
mcg
|
|
Mango's, rauw
|
65
|
g
|
0.3
|
g
|
17
|
g
|
0.5
|
g
|
14.000
|
mcg
|
|
Babyvoeding, diner, macaroni, rundvlees en tomatensaus, peuter
|
81
|
g
|
1.9
|
g
|
11.5
|
g
|
4.3
|
g
|
14.000
|
mcg
|
|
Uien, diepvries, gehakt, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
26
|
g
|
0.1
|
g
|
6
|
g
|
0.8
|
g
|
13.000
|
mcg
|
|
Aardappelen, geschild, zelf bereid met boter
|
88
|
g
|
3.7
|
g
|
10.8
|
g
|
2.9
|
g
|
13.000
|
mcg
|
|
Hete Spaanse peper saus, onrijp groen, ingeblikt
|
20
|
g
|
0.1
|
g
|
5
|
g
|
0.7
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch
|
94
|
g
|
0.4
|
g
|
21.1
|
g
|
4.8
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Wei, zoet, gedroogd
|
353
|
g
|
1.1
|
g
|
74.5
|
g
|
12.9
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Pina colada, gemaakt naar recept
|
174
|
g
|
1.9
|
g
|
22.7
|
g
|
0.4
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Moutsiroop
|
318
|
g
|
-
|
|
71.3
|
g
|
6.2
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Ricotta kaas, volle melk
|
174
|
g
|
13.0
|
g
|
3.0
|
g
|
11.3
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout
|
100
|
g
|
0.1
|
g
|
23.3
|
g
|
2.1
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Sla dressing, Italiaans, vetvrij
|
47
|
g
|
0.9
|
g
|
8.8
|
g
|
1.0
|
g
|
12.000
|
mcg
|
|
Zoete aardappel, ingeblikt, gepureerd
|
101
|
g
|
0.2
|
g
|
23.2
|
g
|
2.0
|
g
|
11.000
|
mcg
|
|
Spaanse peper saus, heet, rijp rood, ingeblikt
|
21
|
g
|
0.6
|
g
|
3.9
|
g
|
0.9
|
g
|
11.000
|
mcg
|
|
Babyvoeding, vlees, kip, junior
|
146
|
g
|
9.6
|
g
|
-
|
|
14
|
g
|
11.000
|
mcg
|