Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Energie
|
|
Melk, magere
|
37
|
g
|
0.1
|
g
|
5.1
|
g
|
3.9
|
g
|
154.000
|
kj
|
|
Wortelen, bevroren, onbereid
|
36
|
g
|
0.5
|
g
|
7.9
|
g
|
0.8
|
g
|
152.000
|
kj
|
|
Kwal, gedroogd, gezouten
|
36
|
g
|
1.4
|
g
|
-
|
|
5.5
|
g
|
151.000
|
kj
|
|
Friesche Vlag Lang Lekker 0% Vet
|
35
|
g
|
-
|
|
5
|
g
|
3.5
|
g
|
148.000
|
kj
|
|
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
35
|
g
|
0.4
|
g
|
7.2
|
g
|
2.4
|
g
|
146.000
|
kj
|
|
Bloemkool, groen, bereid, geen zout toegevoegd
|
32
|
g
|
0.3
|
g
|
6.3
|
g
|
3.0
|
g
|
136.000
|
kj
|
|
Epazote (wormkruid), rauw
|
32
|
g
|
0.5
|
g
|
7.4
|
g
|
0.3
|
g
|
134.000
|
kj
|
|
Ananas, ingeblikt, water pak, vaste delen met vocht
|
32
|
g
|
0.1
|
g
|
8.3
|
g
|
0.4
|
g
|
134.000
|
kj
|
|
Karnemelk, niet gesuikerd
|
32
|
g
|
0.4
|
g
|
4.5
|
g
|
2.5
|
g
|
133.000
|
kj
|
|
Bietjes, ingeblikt, afgegoten
|
31
|
g
|
0.1
|
g
|
7.2
|
g
|
0.9
|
g
|
131.000
|
kj
|
|
Iglo Spruitjes
|
30
|
g
|
1.5
|
g
|
4
|
g
|
0.5
|
g
|
130.000
|
kj
|
|
Rode kool, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
29
|
g
|
0.1
|
g
|
6.9
|
g
|
1.5
|
g
|
122.000
|
kj
|
|
Pepers, zoet, rood, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
28
|
g
|
0.2
|
g
|
6.7
|
g
|
0.9
|
g
|
117.000
|
kj
|
|
Salsa saus, kant en klaar
|
27
|
g
|
0.2
|
g
|
6.3
|
g
|
1.5
|
g
|
115.000
|
kj
|
|
Pepers, zoet, geel, rauw
|
27
|
g
|
0.2
|
g
|
6.3
|
g
|
1
|
g
|
112.000
|
kj
|
|
Uien, diepvries, gehakt, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
26
|
g
|
0.1
|
g
|
6
|
g
|
0.8
|
g
|
109.000
|
kj
|
|
Limonadesmaak drank, poeder, bereid met water
|
26
|
g
|
-
|
|
6.7
|
g
|
0.0
|
g
|
107.000
|
kj
|
|
Aubergine, rauw
|
24
|
g
|
0.2
|
g
|
5.7
|
g
|
1.0
|
g
|
102.000
|
kj
|
|
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
23
|
g
|
0.3
|
g
|
3.8
|
g
|
3.0
|
g
|
96.000
|
kj
|
|
Pepers, chillipeper, rood, ingeblikt, zonder zaden, vaste delen met vocht
|
21
|
g
|
0.1
|
g
|
5.1
|
g
|
0.9
|
g
|
88.000
|
kj
|