Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Cystine
|
|
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
35
|
g
|
0.4
|
g
|
7.2
|
g
|
2.4
|
g
|
0.031
|
g
|
|
Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout
|
93
|
g
|
0.1
|
g
|
21.2
|
g
|
2.5
|
g
|
0.031
|
g
|
|
Melk, karnemelk, vloeibaar, aangezuurd, light
|
40
|
g
|
0.9
|
g
|
4.8
|
g
|
3.3
|
g
|
0.031
|
g
|
|
Vlaai, karamel vla, droge mix, bereid met 2% melk
|
103
|
g
|
1.7
|
g
|
18.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.028
|
g
|
|
Zoete aardappel, bereid, gebakken met schil, met zout
|
92
|
g
|
0.2
|
g
|
20.7
|
g
|
2.0
|
g
|
0.028
|
g
|
|
Bananen pudding, droge mix, normaal, bereid met 2% melk
|
101
|
g
|
1.7
|
g
|
18.4
|
g
|
2.9
|
g
|
0.027
|
g
|
|
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout
|
100
|
g
|
0.1
|
g
|
23.3
|
g
|
2.1
|
g
|
0.027
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, rauw
|
86
|
g
|
1.2
|
g
|
19.0
|
g
|
3.2
|
g
|
0.026
|
g
|
|
Aardappel room soep, ingeblikt
|
60
|
g
|
2.6
|
g
|
6.9
|
g
|
2.3
|
g
|
0.026
|
g
|
|
Pudding, citroen, droge mix, oplos, bereid met 2% melk
|
107
|
g
|
1.7
|
g
|
20.2
|
g
|
2.8
|
g
|
0.026
|
g
|
|
Puddingen, banaan, droge mix, normaal, bereid met volle melk
|
111
|
g
|
3.0
|
g
|
18.3
|
g
|
2.9
|
g
|
0.026
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, diepvries, korrels zonder kolf, onbereid
|
88
|
g
|
0.8
|
g
|
20.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.025
|
g
|
|
Uien, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
44
|
g
|
0.2
|
g
|
10.2
|
g
|
1.4
|
g
|
0.024
|
g
|
|
Noten, kastanjes, japanse, gekookt en gestoomd
|
56
|
g
|
0.2
|
g
|
12.6
|
g
|
0.8
|
g
|
0.024
|
g
|
|
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
42
|
g
|
0.4
|
g
|
8.3
|
g
|
3.6
|
g
|
0.023
|
g
|
|
Spruitjes, rauw
|
43
|
g
|
0.3
|
g
|
9.0
|
g
|
3.4
|
g
|
0.022
|
g
|
|
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd
|
113
|
g
|
4.2
|
g
|
16.9
|
g
|
2.0
|
g
|
0.022
|
g
|
|
Tomaten soep, ingeblikt, geconcentreerd
|
60
|
g
|
0.6
|
g
|
13.4
|
g
|
1.6
|
g
|
0.022
|
g
|
|
Aardappel room soep, ingeblikt, geconcentreerd
|
59
|
g
|
1.9
|
g
|
9.1
|
g
|
1.4
|
g
|
0.022
|
g
|
|
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw
|
69
|
g
|
0.1
|
g
|
15.7
|
g
|
1.7
|
g
|
0.021
|
g
|