Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Aspartic zuur
|
|
Erwten en worteltjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
48
|
g
|
0.4
|
g
|
10.1
|
g
|
3.1
|
g
|
0.295
|
g
|
|
Pepers, chillipeper, rood, rauw
|
40
|
g
|
0.4
|
g
|
8.8
|
g
|
1.9
|
g
|
0.286
|
g
|
|
Spaghetti, bereid, niet verrijkt, geen zout toegevoegd
|
158
|
g
|
0.9
|
g
|
30.9
|
g
|
5.8
|
g
|
0.278
|
g
|
|
Taartkorst, standaard, bereid van recept, gebakken
|
527
|
g
|
34.6
|
g
|
47.5
|
g
|
6.4
|
g
|
0.271
|
g
|
|
Melk, karnemelk, vloeibaar, aangezuurd, light
|
40
|
g
|
0.9
|
g
|
4.8
|
g
|
3.3
|
g
|
0.264
|
g
|
|
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
23
|
g
|
0.3
|
g
|
3.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.250
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, rauw
|
86
|
g
|
1.2
|
g
|
19.0
|
g
|
3.2
|
g
|
0.244
|
g
|
|
Diepvries pannenkoeken, alleen opwarmen (met karnemelk)
|
225
|
g
|
5.2
|
g
|
39.3
|
g
|
5.3
|
g
|
0.243
|
g
|
|
Koekjes, suiker, diepvries deeg
|
436
|
g
|
20.7
|
g
|
59
|
g
|
4.2
|
g
|
0.236
|
g
|
|
Pannenkoek met boter en siroop
|
224
|
g
|
6.0
|
g
|
39.2
|
g
|
3.6
|
g
|
0.233
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, diepvries, korrels zonder kolf, onbereid
|
88
|
g
|
0.8
|
g
|
20.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.229
|
g
|
|
Kalkoensoep, met noedels, ingeblikt, geconcentreerd
|
55
|
g
|
1.6
|
g
|
6.9
|
g
|
3.1
|
g
|
0.228
|
g
|
|
Vlaai, karamel vla, droge mix, bereid met 2% melk
|
103
|
g
|
1.7
|
g
|
18.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.227
|
g
|
|
Chocolade siroop, bereid met volle melk
|
90
|
g
|
3.0
|
g
|
12.8
|
g
|
3.1
|
g
|
0.227
|
g
|
|
Aardappel room soep, ingeblikt
|
60
|
g
|
2.6
|
g
|
6.9
|
g
|
2.3
|
g
|
0.226
|
g
|
|
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt
|
130
|
g
|
0.2
|
g
|
28.7
|
g
|
2.4
|
g
|
0.222
|
g
|
|
Bananen pudding, droge mix, normaal, bereid met 2% melk
|
101
|
g
|
1.7
|
g
|
18.4
|
g
|
2.9
|
g
|
0.221
|
g
|
|
Puddingen, banaan, droge mix, normaal, bereid met volle melk
|
111
|
g
|
3.0
|
g
|
18.3
|
g
|
2.9
|
g
|
0.218
|
g
|
|
Pudding, citroen, droge mix, oplos, bereid met 2% melk
|
107
|
g
|
1.7
|
g
|
20.2
|
g
|
2.8
|
g
|
0.210
|
g
|
|
Geitenmelk, vloeibaar
|
69
|
g
|
4.1
|
g
|
4.5
|
g
|
3.6
|
g
|
0.210
|
g
|