Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Aspartic zuur
|
|
Abrikozen, gedroogd, gezwafeld, gestoofd
|
126
|
g
|
0.2
|
g
|
32.6
|
g
|
1.9
|
g
|
0.442
|
g
|
|
Brood, rogge
|
258
|
g
|
3.3
|
g
|
48.3
|
g
|
8.5
|
g
|
0.442
|
g
|
|
Aardappelen, rood, inclusief schil/vel, rauw
|
70
|
g
|
0.1
|
g
|
15.9
|
g
|
1.9
|
g
|
0.412
|
g
|
|
Chocolade wafels
|
433
|
g
|
14.2
|
g
|
72.4
|
g
|
6.6
|
g
|
0.407
|
g
|
|
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd
|
113
|
g
|
4.2
|
g
|
16.9
|
g
|
2.0
|
g
|
0.405
|
g
|
|
Mosterd, bereid, geel
|
67
|
g
|
4.0
|
g
|
5.3
|
g
|
4.4
|
g
|
0.404
|
g
|
|
Pannenkoeken, bosbes, bereid van recept
|
222
|
g
|
9.2
|
g
|
29
|
g
|
6.1
|
g
|
0.403
|
g
|
|
Tarwebloem, wit (industrieel), 10% proteïne, gebleekt, verrijkt
|
366
|
g
|
1.5
|
g
|
76.2
|
g
|
9.7
|
g
|
0.397
|
g
|
|
Fruit yoghurt, vet arm
|
95
|
g
|
0.2
|
g
|
19
|
g
|
4.4
|
g
|
0.394
|
g
|
|
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw
|
69
|
g
|
0.1
|
g
|
15.7
|
g
|
1.7
|
g
|
0.362
|
g
|
|
Bloemkool, groen, bereid, geen zout toegevoegd
|
32
|
g
|
0.3
|
g
|
6.3
|
g
|
3.0
|
g
|
0.356
|
g
|
|
Pruimen, rauw
|
46
|
g
|
0.3
|
g
|
11.4
|
g
|
0.7
|
g
|
0.352
|
g
|
|
Magere fruit yoghurt
|
102
|
g
|
1.1
|
g
|
19.1
|
g
|
4.4
|
g
|
0.347
|
g
|
|
Ketchup
|
97
|
g
|
0.3
|
g
|
25.2
|
g
|
1.7
|
g
|
0.345
|
g
|
|
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
18
|
g
|
0.4
|
g
|
1.9
|
g
|
3.0
|
g
|
0.342
|
g
|
|
Zoete aardappel, ingeblikt, gepureerd
|
101
|
g
|
0.2
|
g
|
23.2
|
g
|
2.0
|
g
|
0.338
|
g
|
|
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
35
|
g
|
0.4
|
g
|
7.2
|
g
|
2.4
|
g
|
0.329
|
g
|
|
Babyvoeding, graan, gemengd, bereid met volle melk
|
113
|
g
|
3.5
|
g
|
15.9
|
g
|
4.8
|
g
|
0.328
|
g
|
|
Erwten en worteltjes, diepvries, onbereid
|
53
|
g
|
0.5
|
g
|
11.2
|
g
|
3.4
|
g
|
0.324
|
g
|
|
Babyvoeding, graan, gerst, bereid met volle melk
|
111
|
g
|
3.3
|
g
|
16.3
|
g
|
4.6
|
g
|
0.314
|
g
|