Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
Arginine
|
|
Kastanjes, europeaans, geroosterd
|
245
|
g
|
2.2
|
g
|
53.0
|
g
|
3.2
|
g
|
0.227
|
g
|
|
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
42
|
g
|
0.4
|
g
|
8.3
|
g
|
3.6
|
g
|
0.218
|
g
|
|
Pompoen blaadjes, rauw
|
19
|
g
|
0.4
|
g
|
2.3
|
g
|
3.2
|
g
|
0.217
|
g
|
|
Babyvoeding, graan, gemengd, bereid met volle melk
|
113
|
g
|
3.5
|
g
|
15.9
|
g
|
4.8
|
g
|
0.214
|
g
|
|
Spaghetti, bereid, niet verrijkt, geen zout toegevoegd
|
158
|
g
|
0.9
|
g
|
30.9
|
g
|
5.8
|
g
|
0.211
|
g
|
|
Spruitjes, rauw
|
43
|
g
|
0.3
|
g
|
9.0
|
g
|
3.4
|
g
|
0.203
|
g
|
|
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
35
|
g
|
0.4
|
g
|
7.2
|
g
|
2.4
|
g
|
0.200
|
g
|
|
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt
|
130
|
g
|
0.2
|
g
|
28.7
|
g
|
2.4
|
g
|
0.197
|
g
|
|
Babyvoeding, graan, gerst, bereid met volle melk
|
111
|
g
|
3.3
|
g
|
16.3
|
g
|
4.6
|
g
|
0.192
|
g
|
|
Koekjes, suiker, diepvries deeg
|
436
|
g
|
20.7
|
g
|
59
|
g
|
4.2
|
g
|
0.184
|
g
|
|
Uien, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
44
|
g
|
0.2
|
g
|
10.2
|
g
|
1.4
|
g
|
0.183
|
g
|
|
Bananen, gedroogd, of banaan poeder
|
346
|
g
|
1.8
|
g
|
88.3
|
g
|
3.9
|
g
|
0.176
|
g
|
|
Diepvries pannenkoeken, alleen opwarmen (met karnemelk)
|
225
|
g
|
5.2
|
g
|
39.3
|
g
|
5.3
|
g
|
0.172
|
g
|
|
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
23
|
g
|
0.3
|
g
|
3.8
|
g
|
3.0
|
g
|
0.168
|
g
|
|
Gelukskoekjes
|
378
|
g
|
2.7
|
g
|
84
|
g
|
4.2
|
g
|
0.168
|
g
|
|
Koffiegebak, kaneel met kruimeldeeg, droge mix
|
436
|
g
|
12
|
g
|
77.7
|
g
|
4.8
|
g
|
0.167
|
g
|
|
Fruit yoghurt, vet arm
|
95
|
g
|
0.2
|
g
|
19
|
g
|
4.4
|
g
|
0.151
|
g
|
|
Pannenkoek met boter en siroop
|
224
|
g
|
6.0
|
g
|
39.2
|
g
|
3.6
|
g
|
0.151
|
g
|
|
Noten, kastanjes, japanse, rauw
|
154
|
g
|
0.5
|
g
|
34.9
|
g
|
2.3
|
g
|
0.148
|
g
|
|
Marshmallows
|
318
|
g
|
0.2
|
g
|
81.3
|
g
|
1.8
|
g
|
0.147
|
g
|