In een standaard chocolade reep zitten meer eiwitten dan in een banaan

Alanine

Producten die "Alanine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Alanine
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch 94 g 0.4 g 21.1 g 4.8 g 0.203 g
Noten, kastanjes, japanse, rauw 154 g 0.5 g 34.9 g 2.3 g 0.203 g
Spaghetti, bereid, niet verrijkt, geen zout toegevoegd 158 g 0.9 g 30.9 g 5.8 g 0.195 g
Babyvoeding, graan, gemengd, bereid met volle melk 113 g 3.5 g 15.9 g 4.8 g 0.190 g
Magere fruit yoghurt 102 g 1.1 g 19.1 g 4.4 g 0.187 g
Marshmallows 318 g 0.2 g 81.3 g 1.8 g 0.180 g
Mosterd, bereid, geel 67 g 4.0 g 5.3 g 4.4 g 0.170 g
Babyvoeding, graan, gerst, bereid met volle melk 111 g 3.3 g 16.3 g 4.6 g 0.163 g
Bloemkool, groen, bereid, geen zout toegevoegd 32 g 0.3 g 6.3 g 3.0 g 0.161 g
Koekjes, suiker, diepvries deeg 436 g 20.7 g 59 g 4.2 g 0.154 g
Erwten en worteltjes, diepvries, onbereid 53 g 0.5 g 11.2 g 3.4 g 0.154 g
Diepvries pannenkoeken, alleen opwarmen (met karnemelk) 225 g 5.2 g 39.3 g 5.3 g 0.149 g
Erwten en worteltjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 48 g 0.4 g 10.1 g 3.1 g 0.149 g
Koffiegebak, kaneel met kruimeldeeg, droge mix 436 g 12 g 77.7 g 4.8 g 0.147 g
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 23 g 0.3 g 3.8 g 3.0 g 0.147 g
Kalkoensoep, met noedels, ingeblikt, geconcentreerd 55 g 1.6 g 6.9 g 3.1 g 0.143 g
Pannenkoek met boter en siroop 224 g 6.0 g 39.2 g 3.6 g 0.140 g
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g 0.139 g
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt 130 g 0.2 g 28.7 g 2.4 g 0.137 g
Gelukskoekjes 378 g 2.7 g 84 g 4.2 g 0.135 g
123456789