Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Alanine

Producten die "Alanine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Alanine
Zaden, sesamzaad bloem, deels ontvet 382 g 11.9 g 35.1 g 40.3 g 2.107 g
Kalkoen, jong haan, alleen vlees, bereid, geroosterd 168 g 4.7 g - 29.4 g 1.818 g
Kalkoen, jonge hoen, donker vlees, bereid, geroosterd 192 g 7.8 g - 28.4 g 1.760 g
Stoofkit, donker vlees, zonder bot, bereid 258 g 15.3 g - 28.1 g 1.536 g
Vis, zeebaars, verschillende soorten, bereid, droog gestoomd 124 g 2.6 g - 23.6 g 1.429 g
Kip, lever, alle soorten, bereid, gesudderd 167 g 6.5 g 0.9 g 24.5 g 1.398 g
Kalkoen, jonge hoen, licht vlees, vlees en huid, rauw 165 g 8.1 g - 21.5 g 1.368 g
Geroosterde kip, fillet 167 g 6.6 g - 25.0 g 1.365 g
Salami, Italiaans, varkensvlees 425 g 37 g 1.2 g 21.7 g 1.336 g
Zilver zalm (Coho), wild, rauw 146 g 5.9 g - 21.6 g 1.307 g
Tamme eend, vlees en huid, bereid, geroosterd 337 g 28.4 g - 19.0 g 1.300 g
Wild, eland, rauw 102 g 0.7 g - 22.2 g 1.281 g
Eend, wild, borst, alleen vlees, rauw 123 g 4.3 g - 19.9 g 1.258 g
Vis, snapper, verschillende soorten, rauw 100 g 1.3 g - 20.5 g 1.240 g
Kalkoen, jonge hoen, poot, vlees met huid, rauw 151 g 7.5 g - 19.5 g 1.222 g
Vis, zalm, chinook, rauw 179 g 10.4 g - 19.9 g 1.213 g
Gesneden ham, extra mager 107 g 2.6 g 0.8 g 18.9 g 1.142 g
Spaanse pinda's, in olie geroosterd, zonder zout 579 g 49.0 g 17.5 g 28.0 g 1.113 g
Vis, lingcod, rauw 85 g 1.1 g - 17.7 g 1.068 g
Borstvlees van kalkoen 104 g 1.7 g 4.2 g 17.1 g 1.057 g
« Vorige123456789