Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Zuivel/ei producten

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit
Blauwe kaas 353 g 28.7 g 2.3 g 21.4 g
Boter, geklopt, met zout 717 g 81.1 g 0.1 g 0.9 g
Boter, zonder zout 717 g 81.1 g 0.1 g 0.9 g
Chocolademelk, halfvolle 79 g 1.6 g 12.9 g 3.2 g
Chocolademelk, magere 64 g 0.3 g 12 g 3.5 g
Chocolademelk, volle 87 g 2.4 g 12.9 g 3.6 g
Ei, heel, rauw, vers 143 g 9.9 g 0.8 g 12.6 g
eiwit van ei 50 g - - -
Fruit yoghurt, vet arm 95 g 0.2 g 19 g 4.4 g
Geconcentreerde melk, mager, gesuikerd 269 g 0.2 g 56.7 g 10 g
Geconcentreerde melk, volle 136 g 7.5 g 10 g 7 g
Geconcentreerde melk, volle, gesuikerd 328 g 8.7 g 54.3 g 8.1 g
Geitenmelk 64 g 3.8 g 4.5 g 3 g
Geitenmelk, vloeibaar 69 g 4.1 g 4.5 g 3.6 g
Halfvolle melk 48 g 1.5 g 4.9 g 3.6 g
Kaas, parmezaanse, hard 392 g 25.8 g 3.2 g 35.8 g
Kaas, Tilsiter 340 g 26.0 g 1.9 g 24.4 g
Karnemelk, gesuikerd 53 g 0.3 g 10.2 g 2.3 g
Karnemelk, niet gesuikerd 32 g 0.4 g 4.5 g 2.5 g
Kwartel ei, heel, vers, rauw 158 g 11.1 g 0.4 g 13.1 g
« Vorige123