Voeding
|
KCal
|
Vet
|
Koolh.
|
Eiwit
|
|
Erwten en worteltjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
48
|
g
|
0.4
|
g
|
10.1
|
g
|
3.1
|
g
|
|
Erwten en worteltjes, diepvries, onbereid
|
53
|
g
|
0.5
|
g
|
11.2
|
g
|
3.4
|
g
|
|
Franse/globe artisjokken, rauw
|
47
|
g
|
0.2
|
g
|
10.5
|
g
|
3.3
|
g
|
|
Iglo Spruitjes
|
30
|
g
|
1.5
|
g
|
4
|
g
|
0.5
|
g
|
|
Ketchup
|
97
|
g
|
0.3
|
g
|
25.2
|
g
|
1.7
|
g
|
|
Knoflook, rauw
|
149
|
g
|
0.5
|
g
|
33.1
|
g
|
6.4
|
g
|
|
Kool, chinees (pe-tsai), bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
14
|
g
|
0.2
|
g
|
2.4
|
g
|
1.5
|
g
|
|
Mais in blik
|
114
|
g
|
1
|
g
|
22.5
|
g
|
3.5
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, diepvries, korrels zonder kolf, onbereid
|
88
|
g
|
0.8
|
g
|
20.8
|
g
|
3.0
|
g
|
|
Mais, zoet, wit, rauw
|
86
|
g
|
1.2
|
g
|
19.0
|
g
|
3.2
|
g
|
|
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout
|
12
|
g
|
0.2
|
g
|
2.1
|
g
|
1.3
|
g
|
|
Pepers, chillipeper, rood, ingeblikt, zonder zaden, vaste delen met vocht
|
21
|
g
|
0.1
|
g
|
5.1
|
g
|
0.9
|
g
|
|
Pepers, chillipeper, rood, rauw
|
40
|
g
|
0.4
|
g
|
8.8
|
g
|
1.9
|
g
|
|
Pepers, zoet, geel, rauw
|
27
|
g
|
0.2
|
g
|
6.3
|
g
|
1
|
g
|
|
Pepers, zoet, rood, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
28
|
g
|
0.2
|
g
|
6.7
|
g
|
0.9
|
g
|
|
Pompoen blaadjes, rauw
|
19
|
g
|
0.4
|
g
|
2.3
|
g
|
3.2
|
g
|
|
Pompoen taart mix, ingeblikt
|
104
|
g
|
0.1
|
g
|
26.4
|
g
|
1.1
|
g
|
|
Radijsjes, rauw
|
16
|
g
|
0.1
|
g
|
3.4
|
g
|
0.7
|
g
|
|
Rode kool, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
29
|
g
|
0.1
|
g
|
6.9
|
g
|
1.5
|
g
|
|
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
|
18
|
g
|
0.2
|
g
|
4
|
g
|
0.8
|
g
|