Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorieën

Bladeren per groep

Baby voeding Dranken
Etnische voeding Fast food
Fruit en fruitsappen Granen, deegwaren en pasta's
Groenten en plantaardige producten Koek, brood en overige baksels
Lamsvlees, kalfsvlees en wild vlees Maaltijden, entrees en sidedishes
Noten en zaden Ontbijt granen
Peulvruchten en verwante producten Pluimvee producten
Rundvlees producten Snacks
Soepen, sauzen en jus Specerijen en kruiden
Varkensvlees producten Vetten en oliën
Vis, schaal- en schelpdieren Worsten en overige lunch-vleeswaren
Zoetigheden Zuivel/ei producten