foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking

Zoete aardappel, bereid, gebakken met schil, met zout
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 75.78 g Energie 92 kcal Energie 386 kj Eiwitten » 2.01 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.040 g Threonine 0.107 g Isoleucine 0.070 g Leucine 0.118 g Lysine 0.084 g Methionine 0.037 g Phenylalanine 0.114 g Valine 0.110 g Histidine 0.039 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.028 g Tyrosine 0.044 g Arginine 0.070 g Alanine 0.099 g Aspartic zuur 0.488 g Glutamic zuur 0.198 g Glycine 0.081 g Proline 0.067 g Serine 0.113 g Vetten » 0.15 g Vetten, verzadigd » 0.052 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.050 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.002 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.002 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.002 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.092 g Linolzuur 0.090 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.006 g As 1.35 g Totaal koolhydraten » 20.71 g Voedingsvezels 3.3 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 11.09 g Sucrose 2.98 g Glucose (dextrose) 0.74 g Fructose 0.66 g Maltose 6.71 g Zetmeel 7.05 g Mineralen Calcium, Ca 38 mg Ijzer, Fe 0.69 mg Magnesium, Mg 27 mg Fosfor, P 54 mg Kalium (Potassium), K 475 mg Natrium, Na 246 mg Zinc, Zn 0.32 mg Koper, Cu 0.161 mg Manganese, Mn 0.497 mg Selenium, Se 0.2 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 19.6 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.107 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.106 mg Vitamine B3 1.487 mg Pantothenic zuur 0.884 mg Vitamine B6 0.286 mg Folaat, totaal 6 mcg Folaat 6 mcg Folaat, DFE 6 mcg Choline, totaal 13.1 mg Vitamine A, IU 19218 IU Vitamine A 961 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.71 mg Tocopherol, gamma 0.01 mg Vitamine K (Fyllochinon) 2.3 mcg Overige Carotene, beta 11509 mcg Carotene, alpha 43 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden