foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

In de USA is stikken in voedsel doodsoorzaak nummer 7

Wortelen, bevroren, onbereid
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 90.04 g Energie 36 kcal Energie 152 kj Eiwitten » 0.78 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.011 g Threonine 0.040 g Isoleucine 0.043 g Leucine 0.045 g Lysine 0.042 g Methionine 0.007 g Phenylalanine 0.034 g Valine 0.046 g Histidine 0.017 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.009 g Tyrosine 0.021 g Arginine 0.045 g Alanine 0.062 g Aspartic zuur 0.144 g Glutamic zuur 0.212 g Glycine 0.031 g Proline 0.030 g Serine 0.036 g Vetten » 0.46 g Vetten, verzadigd » 0.047 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.003 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.041 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.001 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.014 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.004 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.010 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.263 g Linolzuur 0.247 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.017 g As 0.83 g Totaal koolhydraten » 7.90 g Voedingsvezels 3.3 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 4.76 g Sucrose 4.05 g Glucose (dextrose) 0.40 g Fructose 0.31 g Zetmeel 0.26 g Mineralen Calcium, Ca 36 mg Ijzer, Fe 0.44 mg Magnesium, Mg 12 mg Fosfor, P 33 mg Kalium (Potassium), K 235 mg Natrium, Na 68 mg Zinc, Zn 0.33 mg Koper, Cu 0.074 mg Manganese, Mn 0.171 mg Selenium, Se 0.7 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 2.5 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.044 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.037 mg Vitamine B3 0.464 mg Pantothenic zuur 0.187 mg Vitamine B6 0.095 mg Folaat, totaal 10 mcg Folaat 10 mcg Folaat, DFE 10 mcg Choline, totaal 7.5 mg Betaine 0.3 mg Vitamine A, IU 14210 IU Vitamine A 710 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.57 mg Vitamine K (Fyllochinon) 17.6 mcg Overige Carotene, beta 7047 mcg Carotene, alpha 2958 mcg Lycopene 1 mcg Lutein + zeaxanthin 218 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden