foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediënten
Voedingsstoffen
A-Z
Een gemiddeld persoon consumeert ongeveer 10.000 chocolade repen gedurende zijn leven
Wild, eekhoorn, rauw
»
Lamsvlees, kalfsvlees en wild vlees
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
73.83
g
Energie
120
kcal
Energie
502
kj
Eiwitten
»
21.23
g
Essentiële aminozuren
Threonine
0.809
g
Isoleucine
0.809
g
Leucine
1.525
g
Lysine
1.536
g
Methionine
0.465
g
Phenylalanine
0.822
g
Valine
0.839
g
Histidine
0.554
g
Niet-essentiële aminozuren
Tyrosine
0.635
g
Arginine
1.107
g
Alanine
1.006
g
Aspartic zuur
1.688
g
Glutamic zuur
2.871
g
Glycine
0.921
g
Proline
0.792
g
Serine
0.696
g
Vetten
»
3.21
g
Vetten, verzadigd
»
0.380
g
14:0, Tetradecanoic, Myristic
0.020
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
0.300
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
0.050
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
1.180
g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic
0.100
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
1.080
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.940
g
Linolzuur
0.920
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.020
g
Cholesterol
83
mg
As
1.16
g
Mineralen
Calcium, Ca
2
mg
Ijzer, Fe
4.70
mg
Magnesium, Mg
24
mg
Fosfor, P
172
mg
Kalium (Potassium), K
304
mg
Natrium, Na
103
mg
Selenium, Se
9.3
mcg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0.070
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.210
mg
Vitamine B3
4.000
mg