foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank

Weekdieren, inktvis, rauw
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 80.25 g Energie 82 kcal Energie 343 kj Eiwitten » 14.91 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.167 g Threonine 0.642 g Isoleucine 0.649 g Leucine 1.049 g Lysine 1.114 g Methionine 0.336 g Phenylalanine 0.534 g Valine 0.651 g Histidine 0.286 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.196 g Tyrosine 0.477 g Arginine 1.088 g Alanine 0.902 g Aspartic zuur 1.438 g Glutamic zuur 2.027 g Glycine 0.933 g Proline 0.608 g Serine 0.668 g Vetten » 1.04 g Vetten, verzadigd » 0.227 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.025 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.148 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.050 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.162 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.066 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.062 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.024 g 22:1, Docosenoic, Erucic 0.010 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.239 g Linolzuur 0.009 g 18:4, Octadecatetraenoic, Parinaric 0.028 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.039 g 20:5 n-3, Eicosapentaenoic (EPA), Timnodonic 0.076 g 22:5 n-3, Docosapentaenoic (DPA), Clupanodonic 0.006 g 22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA) 0.081 g Cholesterol 48 mg As 1.60 g Totaal koolhydraten 2.20 g Mineralen Calcium, Ca 53 mg Ijzer, Fe 5.30 mg Magnesium, Mg 30 mg Fosfor, P 186 mg Kalium (Potassium), K 350 mg Natrium, Na 230 mg Zinc, Zn 1.68 mg Koper, Cu 0.435 mg Manganese, Mn 0.025 mg Selenium, Se 44.8 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 5.0 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.030 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.040 mg Vitamine B3 2.100 mg Pantothenic zuur 0.500 mg Vitamine B6 0.360 mg Folaat, totaal 16 mcg Folaat 16 mcg Folaat, DFE 16 mcg Choline, totaal 65.0 mg Vitamine B12 20.00 mcg Vitamine A, IU 150 IU Vitamine A 45 mcg Retinol 45 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 1.20 mg Vitamine K (Fyllochinon) 0.1 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden