foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
In een maaltijd klaargemaakt met wijn bevindt zich geen alcohol meer
Voltarwebrood
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
37.00
g
Energie
255
kcal
Energie
1067
kj
Eiwitten
8.20
g
Vetten
»
3.00
g
Vetten, verzadigd
1.200
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.900
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.900
g
Linolzuur
0.800
g
Cholesterol
33
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
48.80
g
Suikers
2.40
g
Zetmeel
46.40
g
Voedingsvezels
4.7
g
Mineralen
Calcium, Ca
25
mg
Ijzer, Fe
2.40
mg
Magnesium, Mg
69
mg
Fosfor, P
175
mg
Kalium (Potassium), K
240
mg
Natrium, Na
513
mg
Zinc, Zn
2.00
mg
Koper, Cu
0.200
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.130
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.110
mg
Vitamine A
0
mcg