foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking

Vijgen, gedroogd, ongekookt
» Fruit en fruitsappen

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 30.05 g Energie 249 kcal Energie 1041 kj Eiwitten » 3.30 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.020 g Threonine 0.085 g Isoleucine 0.089 g Leucine 0.128 g Lysine 0.088 g Methionine 0.034 g Phenylalanine 0.076 g Valine 0.122 g Histidine 0.037 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.036 g Tyrosine 0.041 g Arginine 0.077 g Alanine 0.134 g Aspartic zuur 0.645 g Glutamic zuur 0.295 g Glycine 0.108 g Proline 0.610 g Serine 0.128 g Vetten » 0.93 g Vetten, verzadigd » 0.144 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.006 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.110 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.029 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.159 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.001 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.158 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.345 g Linolzuur 0.345 g As 1.86 g Totaal koolhydraten » 63.87 g Voedingsvezels 9.8 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 47.92 g Sucrose 0.07 g Glucose (dextrose) 24.79 g Fructose 22.93 g Galactose 0.13 g Zetmeel 5.07 g Mineralen Calcium, Ca 162 mg Ijzer, Fe 2.03 mg Magnesium, Mg 68 mg Fosfor, P 67 mg Kalium (Potassium), K 680 mg Natrium, Na 10 mg Zinc, Zn 0.55 mg Koper, Cu 0.287 mg Manganese, Mn 0.510 mg Selenium, Se 0.6 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 1.2 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.085 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.082 mg Vitamine B3 0.619 mg Pantothenic zuur 0.434 mg Vitamine B6 0.106 mg Folaat, totaal 9 mcg Folaat 9 mcg Folaat, DFE 9 mcg Choline, totaal 15.8 mg Betaine 0.7 mg Vitamine A, IU 10 IU Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.35 mg Tocopherol, beta 0.01 mg Tocopherol, gamma 0.37 mg Tocopherol, delta 0.01 mg Vitamine K (Fyllochinon) 15.6 mcg Overige Carotene, beta 6 mcg Lutein + zeaxanthin 32 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden