foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank
Spekvet
»
Vetten en oliƫn
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Energie
896
kcal
Energie
3747
kj
Vetten
»
99.50
g
Vetten, verzadigd
»
39.004
g
10:0, Decanoic, Capric
0.100
g
12:0, Dodecanoic, Lauric
0.199
g
14:0, Tetradecanoic, Myristic
1.294
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
23.681
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
13.432
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
44.874
g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic
2.686
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
40.994
g
20:1, Eicosenoic, Gadoleic
0.995
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
11.144
g
Linolzuur
10.149
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.995
g
Cholesterol
95
mg
As
0.50
g
Mineralen
Natrium, Na
150
mg
Zinc, Zn
0.11
mg
Vitamines
Choline, totaal
42.2
mg
Vitamine E (alpha-tocopherol)
0.60
mg