Spaanse pinda's, in olie geroosterd, zonder zout
» Peulvruchten en verwante producten

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	1.78	g
Energie	579	kcal
Energie	2423	kj
Eiwitten »	28.01	g
Essentiële aminozuren
Tryptophan	0.272	g
Threonine	0.959	g
Isoleucine	0.985	g
Leucine	1.816	g
Lysine	1.005	g
Methionine	0.344	g
Phenylalanine	1.452	g
Valine	1.175	g
Histidine	0.708	g
Niet-essentiële aminozuren
Cystine	0.359	g
Tyrosine	1.139	g
Arginine	3.349	g
Alanine	1.113	g
Aspartic zuur	3.416	g
Glutamic zuur	5.852	g
Glycine	1.687	g
Proline	1.236	g
Serine	1.380	g
Vetten »	49.04	g
Vetten, verzadigd »	7.555	g
14:0, Tetradecanoic, Myristic	0.028	g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic	5.609	g
18:0, Octadecanoic, Stearic	1.273	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd »	22.073	g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic	0.044	g
18:1, Octadecenoic, Oleic	21.509	g
20:1, Eicosenoic, Gadoleic	0.517	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	17.008	g
Linolzuur	16.996	g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic	0.010	g
As	3.72	g
Totaal koolhydraten »	17.45	g
Voedingsvezels	8.9	g
Mineralen
Calcium, Ca	100	mg
Ijzer, Fe	2.28	mg
Magnesium, Mg	168	mg
Fosfor, P	387	mg
Kalium (Potassium), K	776	mg
Natrium, Na	6	mg
Zinc, Zn	2.00	mg
Koper, Cu	0.661	mg
Manganese, Mn	2.355	mg
Selenium, Se	7.5	mcg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.317	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.085	mg
Vitamine B3	14.933	mg
Pantothenic zuur	1.392	mg
Vitamine B6	0.256	mg
Folaat, totaal	126	mcg
Folaat	126	mcg
Folaat, DFE	126	mcg

foodsel.com