foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 94.11 g Energie 18 kcal Energie 74 kj Eiwitten » 0.83 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.011 g Threonine 0.024 g Isoleucine 0.025 g Leucine 0.039 g Lysine 0.032 g Methionine 0.007 g Phenylalanine 0.024 g Valine 0.033 g Histidine 0.014 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.005 g Tyrosine 0.011 g Arginine 0.024 g Alanine 0.027 g Aspartic zuur 0.141 g Glutamic zuur 0.107 g Glycine 0.026 g Proline 0.022 g Serine 0.024 g Vetten » 0.16 g Vetten, verzadigd » 0.040 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.035 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.004 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.030 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.001 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.029 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.075 g Linolzuur 0.075 g Phytosterols 7 mg As 0.90 g Totaal koolhydraten » 4.00 g Voedingsvezels 1.6 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 2.37 g Sucrose 0.14 g Glucose (dextrose) 0.71 g Fructose 0.66 g Galactose 0.85 g Mineralen Calcium, Ca 42 mg Ijzer, Fe 0.42 mg Magnesium, Mg 12 mg Fosfor, P 25 mg Kalium (Potassium), K 284 mg Natrium, Na 91 mg Zinc, Zn 0.14 mg Koper, Cu 0.036 mg Manganese, Mn 0.106 mg Selenium, Se 1.0 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 6.1 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.043 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.047 mg Vitamine B3 0.319 mg Pantothenic zuur 0.195 mg Vitamine B6 0.086 mg Folaat, totaal 22 mcg Folaat 22 mcg Folaat, DFE 22 mcg Choline, totaal 7.9 mg Vitamine A, IU 521 IU Vitamine A 26 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.35 mg Vitamine K (Fyllochinon) 37.8 mcg Overige Carotene, beta 313 mcg Lutein + zeaxanthin 329 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden