foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
In een maaltijd klaargemaakt met wijn bevindt zich geen alcohol meer
Schar
»
Vis, schaal- en schelpdieren
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
81.00
g
Energie
79
kcal
Energie
332
kj
Eiwitten
17.40
g
Vetten
»
1.10
g
Cholesterol
50
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
20
mg
Ijzer, Fe
0.80
mg
Magnesium, Mg
28
mg
Fosfor, P
260
mg
Kalium (Potassium), K
298
mg
Natrium, Na
80
mg
Zinc, Zn
0.50
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0.100
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.080
mg
Vitamine A
14
mcg