foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel
Sandwich, gesuikerd
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
27.00
g
Energie
330
kcal
Energie
1383
kj
Eiwitten
11.00
g
Vetten
»
10.80
g
Vetten, verzadigd
6.000
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
2.900
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.900
g
Linolzuur
0.900
g
Cholesterol
68
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
47.40
g
Suikers
3.30
g
Zetmeel
44.10
g
Voedingsvezels
4.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
26
mg
Ijzer, Fe
1.30
mg
Magnesium, Mg
21
mg
Fosfor, P
100
mg
Kalium (Potassium), K
124
mg
Natrium, Na
520
mg
Zinc, Zn
0.80
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.210
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.100
mg
Vitamine A
0
mcg