Rog
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	79.00	g
Energie	85	kcal
Energie	355	kj
Eiwitten	20.70	g
Vetten »	0.20	g
Vetten, verzadigd	0.000	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	0.000	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	0.000	g
Linolzuur	0.000	g
Cholesterol	60	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	0.00	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	0.00	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	20	mg
Ijzer, Fe	1.00	mg
Magnesium, Mg	24	mg
Fosfor, P	240	mg
Kalium (Potassium), K	300	mg
Natrium, Na	100	mg
Zinc, Zn	0.90	mg
Koper, Cu	0.100	mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.020	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.010	mg
Vitamine A	3	mcg

foodsel.com