foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Wijn zit in getinte flessen om bederving bij blootstelling aan licht tegen te gaan
Rivierbaars
»
Vis, schaal- en schelpdieren
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
80.00
g
Energie
81
kcal
Energie
338
kj
Eiwitten
18.40
g
Vetten
»
0.80
g
Vetten, verzadigd
0.000
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.000
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
0.800
g
Cholesterol
72
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
20
mg
Ijzer, Fe
1.00
mg
Magnesium, Mg
20
mg
Fosfor, P
198
mg
Kalium (Potassium), K
330
mg
Natrium, Na
47
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
2.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.050
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.250
mg
Vitamine A
7
mcg