foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Rijstebloem, bruin
» Granen, deegwaren en pasta's

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 11.97 g Energie 363 kcal Energie 1519 kj Eiwitten » 7.23 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.092 g Threonine 0.265 g Isoleucine 0.306 g Leucine 0.598 g Lysine 0.276 g Methionine 0.163 g Phenylalanine 0.373 g Valine 0.424 g Histidine 0.184 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.088 g Tyrosine 0.271 g Arginine 0.548 g Alanine 0.422 g Aspartic zuur 0.677 g Glutamic zuur 1.473 g Glycine 0.356 g Proline 0.339 g Serine 0.374 g Vetten » 2.78 g Vetten, verzadigd » 0.557 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.003 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.010 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.475 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.050 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 1.008 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.010 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.998 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.996 g Linolzuur 0.954 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.042 g As 1.54 g Totaal koolhydraten » 76.48 g Voedingsvezels 4.6 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 0.85 g Mineralen Calcium, Ca 11 mg Ijzer, Fe 1.98 mg Magnesium, Mg 112 mg Fosfor, P 337 mg Kalium (Potassium), K 289 mg Natrium, Na 8 mg Zinc, Zn 2.45 mg Koper, Cu 0.230 mg Manganese, Mn 4.013 mg Vitamines Vitamine B1 (Thiamine) 0.443 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.080 mg Vitamine B3 6.340 mg Pantothenic zuur 1.591 mg Vitamine B6 0.736 mg Folaat, totaal 16 mcg Folaat 16 mcg Folaat, DFE 16 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 1.20 mg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden