foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Van een laag vet dieet kun je depressief worden

Rijst, wit, korte korrel, rauw
» Granen, deegwaren en pasta's

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 13.29 g Energie 358 kcal Energie 1498 kj Eiwitten » 6.50 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.075 g Threonine 0.233 g Isoleucine 0.281 g Leucine 0.538 g Lysine 0.235 g Methionine 0.153 g Phenylalanine 0.348 g Valine 0.397 g Histidine 0.153 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.133 g Tyrosine 0.217 g Arginine 0.542 g Alanine 0.377 g Aspartic zuur 0.611 g Glutamic zuur 1.268 g Glycine 0.296 g Proline 0.306 g Serine 0.342 g Vetten » 0.52 g Vetten, verzadigd » 0.140 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.003 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.125 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.010 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.161 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.002 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.159 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.138 g Linolzuur 0.114 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.024 g As 0.54 g Totaal koolhydraten » 79.15 g Voedingsvezels 2.8 g Mineralen Calcium, Ca 3 mg Ijzer, Fe 4.23 mg Magnesium, Mg 23 mg Fosfor, P 95 mg Kalium (Potassium), K 76 mg Natrium, Na 1 mg Zinc, Zn 1.10 mg Koper, Cu 0.210 mg Manganese, Mn 1.037 mg Selenium, Se 15.1 mcg Vitamines Vitamine B1 (Thiamine) 0.565 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.048 mg Vitamine B3 4.113 mg Pantothenic zuur 1.287 mg Vitamine B6 0.171 mg Folaat, totaal 231 mcg Foliumzuur 225 mcg Folaat 6 mcg Folaat, DFE 389 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden