foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking

Pruimen, rauw
» Fruit en fruitsappen

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 87.23 g Energie 46 kcal Energie 192 kj Eiwitten » 0.70 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.009 g Threonine 0.010 g Isoleucine 0.014 g Leucine 0.015 g Lysine 0.016 g Methionine 0.008 g Phenylalanine 0.014 g Valine 0.016 g Histidine 0.009 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.002 g Tyrosine 0.008 g Arginine 0.009 g Alanine 0.028 g Aspartic zuur 0.352 g Glutamic zuur 0.035 g Glycine 0.009 g Proline 0.027 g Serine 0.023 g Vetten » 0.28 g Vetten, verzadigd » 0.017 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.014 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.003 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.134 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.002 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.132 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.044 g Linolzuur 0.044 g Phytosterols 7 mg As 0.37 g Totaal koolhydraten » 11.42 g Voedingsvezels 1.4 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 9.92 g Sucrose 1.57 g Glucose (dextrose) 5.07 g Fructose 3.07 g Maltose 0.08 g Galactose 0.14 g Mineralen Calcium, Ca 6 mg Ijzer, Fe 0.17 mg Magnesium, Mg 7 mg Fosfor, P 16 mg Kalium (Potassium), K 157 mg Zinc, Zn 0.10 mg Koper, Cu 0.057 mg Manganese, Mn 0.052 mg Fluoride, F 2.0 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 9.5 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.028 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.026 mg Vitamine B3 0.417 mg Pantothenic zuur 0.135 mg Vitamine B6 0.029 mg Folaat, totaal 5 mcg Folaat 5 mcg Folaat, DFE 5 mcg Choline, totaal 1.9 mg Vitamine A, IU 345 IU Vitamine A 17 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.26 mg Tocopherol, gamma 0.08 mg Vitamine K (Fyllochinon) 6.4 mcg Overige Carotene, beta 190 mcg Cryptoxanthin, beta 35 mcg Lutein + zeaxanthin 73 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden