foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel
Pistolet
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
26.00
g
Energie
292
kcal
Energie
1223
kj
Eiwitten
9.50
g
Vetten
»
3.80
g
Vetten, verzadigd
1.500
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
1.200
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.900
g
Linolzuur
0.900
g
Cholesterol
35
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
55.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
55.00
g
Voedingsvezels
3.7
g
Mineralen
Calcium, Ca
23
mg
Ijzer, Fe
1.20
mg
Magnesium, Mg
27
mg
Fosfor, P
100
mg
Kalium (Potassium), K
149
mg
Natrium, Na
520
mg
Zinc, Zn
0.90
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.060
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.060
mg
Vitamine A
0
mcg