foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking
Optimel kwark
Optimel
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Ingrediƫnten
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Energie
40
kcal
Energie
180
kj
Eiwitten
5.60
g
Vetten
»
0.10
g
Vetten, verzadigd
0.100
g
Totaal koolhydraten
»
4.90
g
Voedingsvezels
0.2
g
Verteerbare koolhydraten
»
Suikers
3.60
g
Mineralen
Calcium, Ca
120
mg
Natrium, Na
0
mg
Vitamines
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.320
mg
Vitamine B6
0.400
mg
Vitamine B12
0.20
mcg