foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Een gemiddeld persoon consumeert ongeveer 10.000 chocolade repen gedurende zijn leven
Oester
»
Vis, schaal- en schelpdieren
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
83.00
g
Energie
70
kcal
Energie
292
kj
Eiwitten
10.00
g
Vetten
»
1.80
g
Vetten, verzadigd
1.000
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.700
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.100
g
Linolzuur
0.000
g
Cholesterol
123
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
3.40
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
3.40
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
70
mg
Ijzer, Fe
5.80
mg
Magnesium, Mg
32
mg
Fosfor, P
157
mg
Kalium (Potassium), K
250
mg
Natrium, Na
290
mg
Zinc, Zn
16.00
mg
Koper, Cu
2.500
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.160
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.200
mg
Vitamine A
93
mcg