foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Italianen consumeren anderhalf million ton spagetti per jaar

Noten, kastanjes, japanse, rauw
» Noten en zaden

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 61.41 g Energie 154 kcal Energie 644 kj Eiwitten » 2.25 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.032 g Threonine 0.090 g Isoleucine 0.111 g Leucine 0.139 g Lysine 0.147 g Methionine 0.054 g Phenylalanine 0.088 g Valine 0.134 g Histidine 0.056 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.065 g Tyrosine 0.064 g Arginine 0.148 g Alanine 0.203 g Aspartic zuur 0.474 g Glutamic zuur 0.429 g Glycine 0.114 g Proline 0.141 g Serine 0.110 g Vetten » 0.53 g Vetten, verzadigd » 0.078 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.072 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.005 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.278 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.004 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.268 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.005 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.138 g Linolzuur 0.123 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.013 g As 0.91 g Totaal koolhydraten 34.91 g Mineralen Calcium, Ca 31 mg Ijzer, Fe 1.45 mg Magnesium, Mg 49 mg Fosfor, P 72 mg Kalium (Potassium), K 329 mg Natrium, Na 14 mg Zinc, Zn 1.10 mg Koper, Cu 0.562 mg Manganese, Mn 1.591 mg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 26.3 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.344 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.163 mg Vitamine B3 1.500 mg Pantothenic zuur 0.206 mg Vitamine B6 0.283 mg Folaat, totaal 47 mcg Folaat 47 mcg Folaat, DFE 47 mcg Vitamine A, IU 37 IU Vitamine A 2 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden