foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Van een laag vet dieet kun je depressief worden

Nectarinen, rauw
» Fruit en fruitsappen

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 87.59 g Energie 44 kcal Energie 185 kj Eiwitten » 1.06 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.005 g Threonine 0.009 g Isoleucine 0.009 g Leucine 0.014 g Lysine 0.016 g Methionine 0.006 g Phenylalanine 0.011 g Valine 0.013 g Histidine 0.008 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.005 g Tyrosine 0.007 g Arginine 0.009 g Alanine 0.017 g Aspartic zuur 0.568 g Glutamic zuur 0.034 g Glycine 0.011 g Proline 0.010 g Serine 0.018 g Vetten » 0.32 g Vetten, verzadigd » 0.025 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.023 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.002 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.088 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.002 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.086 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.113 g Linolzuur 0.111 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.002 g As 0.48 g Totaal koolhydraten » 10.55 g Voedingsvezels 1.7 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 7.89 g Sucrose 4.87 g Glucose (dextrose) 1.57 g Fructose 1.37 g Zetmeel 0.07 g Mineralen Calcium, Ca 6 mg Ijzer, Fe 0.28 mg Magnesium, Mg 9 mg Fosfor, P 26 mg Kalium (Potassium), K 201 mg Zinc, Zn 0.17 mg Koper, Cu 0.086 mg Manganese, Mn 0.054 mg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 5.4 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.034 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.027 mg Vitamine B3 1.125 mg Pantothenic zuur 0.185 mg Vitamine B6 0.025 mg Folaat, totaal 5 mcg Folaat 5 mcg Folaat, DFE 5 mcg Choline, totaal 6.2 mg Betaine 0.2 mg Vitamine A, IU 332 IU Vitamine A 17 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.77 mg Tocopherol, beta 0.01 mg Tocopherol, gamma 0.01 mg Tocopherol, delta 0.01 mg Vitamine K (Fyllochinon) 2.2 mcg Overige Carotene, beta 150 mcg Cryptoxanthin, beta 98 mcg Lutein + zeaxanthin 130 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden