foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Mosterd, bereid, geel
» Specerijen en kruiden

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 82.65 g Energie 67 kcal Energie 278 kj Eiwitten » 4.37 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.009 g Threonine 0.173 g Isoleucine 0.151 g Leucine 0.302 g Lysine 0.274 g Methionine 0.078 g Phenylalanine 0.167 g Valine 0.195 g Histidine 0.123 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.075 g Tyrosine 0.139 g Arginine 0.261 g Alanine 0.170 g Aspartic zuur 0.404 g Glutamic zuur 0.749 g Glycine 0.236 g Proline 0.368 g Serine 0.211 g Vetten » 4.01 g Vetten, verzadigd » 0.248 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.003 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.004 g 15:0, Pentadecanoic, 0.002 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.140 g 17:0, Heptadecanoic, Margaric 0.002 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.046 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.023 g 22:0, Docosanoic, Behenic 0.019 g 24:0, Tetracosanoic, Lignoceric 0.010 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 2.627 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic » 0.009 g 16:1 c 0.009 g 18:1, Octadecenoic, Oleic » 0.930 g 18:1 c 0.924 g 18:1 t 0.005 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.341 g 22:1, Docosenoic, Erucic » 1.263 g 22:1 c 1.263 g 24:1 c, Cis-tetracosenoic, Nervonic 0.083 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.954 g Linolzuur 0.443 g 18:2 n-6 c,c 0.435 g 18:2 t 0.008 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.458 g 18:3 n-3 c,c,c, Alpha-linolenic, Omega 3 0.458 g 20:2 n-6 c,c, Eicosadienoic 0.012 g 20:3, Eicosatrienoic 0.030 g 20:3 n-3 0.030 g Vetten, totaal trans-monoenoic 0.005 g Vetten, totaal trans-polyenoic 0.008 g Transvetzuren 0.013 g As 3.64 g Totaal koolhydraten » 5.33 g Voedingsvezels 3.3 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 0.86 g Sucrose 0.22 g Glucose (dextrose) 0.46 g Fructose 0.18 g Zetmeel 0.63 g Mineralen Calcium, Ca 58 mg Ijzer, Fe 1.51 mg Magnesium, Mg 49 mg Fosfor, P 106 mg Kalium (Potassium), K 138 mg Natrium, Na 1135 mg Zinc, Zn 0.64 mg Koper, Cu 0.085 mg Manganese, Mn 0.417 mg Selenium, Se 32.9 mcg Fluoride, F 1.5 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 1.5 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.343 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.030 mg Vitamine B3 0.523 mg Pantothenic zuur 0.300 mg Vitamine B6 0.063 mg Folaat, totaal 7 mcg Folaat 7 mcg Folaat, DFE 7 mcg Choline, totaal 22.4 mg Betaine 0.2 mg Vitamine A, IU 71 IU Vitamine A 4 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.36 mg Tocopherol, beta 0.01 mg Tocopherol, gamma 2.05 mg Tocopherol, delta 0.08 mg Vitamine K (Fyllochinon) 1.8 mcg Overige Carotene, beta 29 mcg Cryptoxanthin, beta 26 mcg Lutein + zeaxanthin 18 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden