foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Van alle door de mens gemaakte voeding is kaas het oudst
Moedermelk
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
88.00
g
Energie
67
kcal
Energie
275
kj
Eiwitten
1.30
g
Vetten
»
3.70
g
Vetten, verzadigd
1.500
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
1.500
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.500
g
Linolzuur
0.400
g
Cholesterol
24
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
6.80
g
Suikers
6.80
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
32
mg
Ijzer, Fe
0.00
mg
Magnesium, Mg
3
mg
Fosfor, P
14
mg
Kalium (Potassium), K
51
mg
Natrium, Na
17
mg
Zinc, Zn
0.30
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
4.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.020
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.040
mg
Vitamine A
53
mcg