foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Amerikanen eten ongeveer 18 hectare pizza per dag
Melkbrood
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
32.00
g
Energie
242
kcal
Energie
1013
kj
Eiwitten
9.00
g
Vetten
»
3.30
g
Vetten, verzadigd
1.700
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.900
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.600
g
Linolzuur
0.600
g
Cholesterol
27
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
44.00
g
Suikers
5.00
g
Zetmeel
39.00
g
Voedingsvezels
2.7
g
Mineralen
Calcium, Ca
56
mg
Ijzer, Fe
1.20
mg
Magnesium, Mg
21
mg
Fosfor, P
150
mg
Kalium (Potassium), K
148
mg
Natrium, Na
500
mg
Zinc, Zn
0.70
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.100
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.110
mg
Vitamine A
0
mcg