foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Italianen consumeren anderhalf million ton spagetti per jaar
Melk, kwartvol
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
91.00
g
Energie
39
kcal
Energie
161
kj
Eiwitten
3.50
g
Vetten
»
0.60
g
Vetten, verzadigd
0.300
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.200
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.000
g
Linolzuur
0.000
g
Cholesterol
2
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
4.80
g
Suikers
4.60
g
Zetmeel
0.00
g
Mineralen
Calcium, Ca
118
mg
Ijzer, Fe
0.00
mg
Magnesium, Mg
12
mg
Fosfor, P
88
mg
Kalium (Potassium), K
147
mg
Natrium, Na
48
mg
Zinc, Zn
0.40
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
2.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.040
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.180
mg
Vitamine A
0
mcg