foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorieën

Mais, zoet, wit, diepvries, korrels zonder kolf, onbereid
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 74.92 g Energie 88 kcal Energie 369 kj Eiwitten » 3.02 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.021 g Threonine 0.121 g Isoleucine 0.121 g Leucine 0.326 g Lysine 0.128 g Methionine 0.063 g Phenylalanine 0.141 g Valine 0.173 g Histidine 0.083 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.025 g Tyrosine 0.115 g Arginine 0.123 g Alanine 0.276 g Aspartic zuur 0.229 g Glutamic zuur 0.596 g Glycine 0.119 g Proline 0.274 g Serine 0.143 g Vetten » 0.77 g Vetten, verzadigd » 0.119 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.112 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.007 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.227 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.227 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.366 g Linolzuur 0.355 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.011 g As 0.48 g Totaal koolhydraten » 20.81 g Voedingsvezels 2.4 g Mineralen Calcium, Ca 4 mg Ijzer, Fe 0.42 mg Magnesium, Mg 18 mg Fosfor, P 69 mg Kalium (Potassium), K 210 mg Natrium, Na 3 mg Zinc, Zn 0.37 mg Koper, Cu 0.036 mg Manganese, Mn 0.126 mg Selenium, Se 0.7 mcg Fluoride, F 14.6 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 6.4 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.083 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.070 mg Vitamine B3 1.726 mg Pantothenic zuur 0.280 mg Vitamine B6 0.178 mg Folaat, totaal 36 mcg Folaat 36 mcg Folaat, DFE 36 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden