Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank

Mais in blik
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof	Hoeveelheid per 300.0g
Voedingswaarden
Water	202.50	g
Energie	342	kcal
Energie	1437	kj
Eiwitten	10.50	g
Vetten »	3.00	g
Vetten, verzadigd	0.000	g
Totaal koolhydraten »	67.50	g
Verteerbare koolhydraten	3.00	g
Voedingsvezels	10.5	g
Mineralen
Calcium, Ca	15	mg
Ijzer, Fe	2.10	mg
Fosfor, P	330	mg
Kalium (Potassium), K	900	mg
Natrium, Na	15	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	30.0	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.450	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.360	mg
Vitamine B6	0.300	mg
Vitamine A	0	mcg

Ringgrafiek