foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel
Mais in blik
»
Groenten en plantaardige producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
Blik (300g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 300.0g
Voedingswaarden
Water
202.50
g
Energie
342
kcal
Energie
1437
kj
Eiwitten
10.50
g
Vetten
»
3.00
g
Vetten, verzadigd
0.000
g
Totaal koolhydraten
»
67.50
g
Verteerbare koolhydraten
3.00
g
Voedingsvezels
10.5
g
Mineralen
Calcium, Ca
15
mg
Ijzer, Fe
2.10
mg
Fosfor, P
330
mg
Kalium (Potassium), K
900
mg
Natrium, Na
15
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
30.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.450
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.360
mg
Vitamine B6
0.300
mg
Vitamine A
0
mcg