Maatje
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	63.00	g
Energie	234	kcal
Energie	979	kj
Eiwitten	18.00	g
Vetten »	18.00	g
Vetten, verzadigd	2.000	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	13.600	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	2.100	g
Cholesterol	53	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	0.00	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	0.00	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	78	mg
Ijzer, Fe	0.90	mg
Magnesium, Mg	30	mg
Fosfor, P	280	mg
Kalium (Potassium), K	269	mg
Natrium, Na	89	mg
Zinc, Zn	0.90	mg
Koper, Cu	0.100	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	0.0	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.100	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.250	mg
Vitamine A	36	mcg

foodsel.com