foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood
Liga EverGreen Bosvruchten
LU General Biscuits
»
Snacks
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
stuk (21g)
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Energie
370
kcal
Energie
1565
kj
Eiwitten
5.40
g
Vetten
»
7.70
g
Vetten, verzadigd
0.800
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
4.500
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
2.400
g
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
70.00
g
Suikers
33.60
g
Zetmeel
35.00
g
Voedingsvezels
5.6
g
Mineralen
Calcium, Ca
310
mg
Ijzer, Fe
7.00
mg
Magnesium, Mg
45
mg
Fosfor, P
130
mg
Natrium, Na
140
mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0.170
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.050
mg
Vitamine B3
1.400
mg
Vitamine B6
1.200
mg